老年人如何预防白癜风的出现？人一辈子的辛苦，就想着到老的时候有个安详的晚年生活，可偏偏白癜风就找上了他们，东莞白癜风医院指出，老年人因为身体的机能下降，就容易患上白癜风，那他们要怎样预防白癜风的出现呢？

　　1、合理的膳食加上充足的休息

　　老年人要注意自己的饮食习惯，特别是得了白癜风的老年人，要要看自身的情况来调整自己的饮食，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，避免过多忌口，也不要因为自己老了就不去治疗白癜风，这样的做法也是不对的，医生建议患者多加入到有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不适合过长，锻炼量不适合太大。

　　2、少吃维生素C的水果和蔬菜

　　维生素C会破坏身体里黑色素的形成，让白斑一直治不好，就加重了病情，所以要注意维生素C的摄入，像水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有非常多的维C，维C在影响患者病情的重的因素-黑色素代谢过程中，会阻止影响患者病情的重的因素-黑色素合成，由此病情加重白癜风病情。

　　老年人如何预防白癜风的出现？以上就是治疗白癜风的医院医生的介绍，希望对老年朋友预防白癜风有所帮助。