许多白癜风患者认为，在白癜风后更晚提到预防，所以他们会忽视日常生活中的预防，因此，这种疾病已经被重复了。其实大家在任何时候都不能忽视白癜风的预防，即使现在已经患上白癜风，也不可以忽略日常防护。东莞博润白癜风医院谢召宏医生温馨提示，随时都要关注白癜风预防。

　　1、在阳光下有技巧。因为阳光中的紫外线能促进黑色素的代谢，而接受适当的光线有利于白癜风的防治。然而，应当注意的是，在长时间暴露于太阳时，特别是在夏天和中午，容易诱发白癜风。

　　2。保持轻松的心情。神压力是导致白癜风的原因之一，可能是由长期的神压力或强烈的神刺激引起的。尤其是白癜风患者的阴性心理不仅增加了治疗难度，而且加剧了疾病的发展。因此，在面对消极心理时，我们应该懂得如何调整自己。

　　3、合理摄入营养。维生素C能抑制黑色素的合成并形成白癜风。除了维生素C，我们在日常生活中也应该避免辛辣、海鲜等敏感食物。由于白癜风的发生与微量元素的缺乏有关，我们可以多吃瘦肉、蛋、动物内脏、牛奶、新鲜蔬菜、各种豆科产品、花生、黑米、黑木耳、黑鸡等。

　　随时都要关注白癜风预防。东莞白癜风医院的医生温馨提醒大家，白癜风是一种严重影响美观的皮肤病，易诊断难治疗。因此，大家在平时做好预防工作是很重要的，患病以后也不能忽视日常的防护，这样才能更好的促进病情的恢复。